Sieben Tage in der Region Paznaun - Ischgl

Viele kennen Ischgl als Skiregion. Aber auch im Sommer bietet das Paznauntal ein vielfältiges Angebot, weit über klassische Wandertouren hinaus: Bouldern auf Weltklasseniveau, Biketrails durch die Silvretta, Trailrunning auf Hochgebirgspfaden, rasante Carts den Berg hinunter und ein Sonnenaufgang, der eine ganze Woche krönt. Wir zeigen, wie ein aktiver Urlaub im Paznaun aussehen kann, und haben das passende Programm zusammengestellt.

Den Auftakt macht die Königsdisziplin: Etappe 4 des Paznauner Höhenwegs, intern liebevoll „Obertaler Traumetappe" genannt – und der Name ist Programm. Die Route führt von der Talstation der Pardatschgratbahn in Ischgl über die Hängebrücke Kitzloch, hinauf zur Jagdhütte am Tschamatschkopf auf 2.145 m und weiter auf den Rauhen Kopf (2.478 m) – dem Ischgler Hausberg mit einem der eindrucksvollsten Ausblicke ins gesamte Paznauntal.

Die Route misst 16,7 Kilometer, überwindet 1.352 Höhenmeter im Aufstieg und bringt dich nach rund 7,5 Stunden zum Ziel: dem Sport- und Kulturzentrum Galtür. Unterwegs wartet der türkisblaue Berglisee als stiller Höhepunkt, und auf der bewirtschafteten Larein Alpe (1.860 m) erwartet dich eine Auswahl hausgemachter Tiroler Köstlichkeiten – der verdiente Halt nach dem anspruchsvollen Abstieg.

Der Paznauner Höhenweg umfasst insgesamt neun Etappen, die das gesamte Tal von See über Kappl und Ischgl bis nach Galtür durchziehen – eine der eindrucksvollsten Mehrtagestouren Tirols.

Wer denkt, Klettern brauche hohe Wände, hat den Silvapark Galtür noch nicht erlebt. Am Fuße der Ballunspitze, auf rund 1.800 Metern Seehöhe, verteilen sich über 445 Routen auf 14 Sektoren – von einfachen Reibungsplatten für Einsteiger bis zu spektakulären, weit überhängenden Dächern für Profis. Die Route „Anam Cara" zieht selbst erfahrene Boulderer magisch an.

Das Gebiet gilt als eines der vielseitigsten Boulderareas der Ostalpen und die Kulisse der Silvretta sorgt dafür, dass selbst eine misslungene Route noch lohnt. Wer keine eigene Ausrüstung dabei hat, leiht sich Boulderschuhe und Crashpad unkompliziert in Galtür aus. Die Alpkogelbahn bringt dich bequem in die Area, die Parkplätze an der Talstation sind kostenlos. Für die Kleinen gibt es einen eigenen Kinderbereich mit Probierstein und kleinem Teich direkt neben dem ersten Sektor.

Die Silvretta Bike Arena Ischgl/Samnaun ist grenzüberschreitend – und das im Wortsinn: Über 100 Kilometer Trails verbinden Österreich und die Schweiz, wer von Ischgl nach Samnaun fährt, wechselt mitten auf dem Trail das Land. Technische Lines, flowige Abfahrten und aussichtsreiche Routen für alle Leistungsstufen stehen gleichberechtigt nebeneinander, Seilbahnunterstützung inklusive.

Einsteiger und Familien finden in Galtür mit dem Bikepark Silva Trails ein eigenes Revier: ein kindgerechter, klar strukturierter Bike-Park mit übersichtlichem Gelände, der sanft in die Welt des Mountainbikens einführt.

Ein Pflichttermin für alle Bike-Fans: der Ischgl Ironbike am 7. und 8. August 2026. Das Rennen verbindet alpine Kulisse mit sportlicher Herausforderung – vier Distanzen, überarbeitete Strecken mit mehr Singletrails und Trail-Flow, und dazu noch eine Kids & Juniors Trophy. Als Teilnehmer oder Zuschauer gleichermaßen ein Erlebnis.

Dieser Tag ist für alle, die ein breites Grinsen aus den Bergen mitbringen wollen. Gleich zwei Highlights stehen zur Auswahl, oder du kombinierst beides.

Die Medrig Carts in See schicken dich auf einem robusten Mountaincart 3,5 Kilometer den Berg hinunter – von der Bergstation der Zeinisbahn (2.224 m) bis zur Talstation, mit 424 Höhenmetern Gefälle und garantiertem Adrenalinstoß. Helm ist Pflicht, Spaß inklusive. Mit der Silvretta Card Premium gibt es außerdem einen attraktiven Rabatt.

Ebenfalls neu in diesem Sommer: die Sunny Mountain Carts in Kappl – eine weitere Möglichkeit, rasant und mit viel Fahrspaß das Paznaun zu erleben.

Wer noch mehr Nervenkitzel sucht, fährt weiter nach Ischgl zum SKYFLY – einem Zipline-Erlebnis, das dich mit hoher Geschwindigkeit durch die Bergwelt schießt. Auch hier lohnt sich die Silvretta Card Premium: Sie bringt beim SKYFLY einmalig 25 % Rabatt.

Heute tauscht du die Wanderstöcke gegen den E-Bike-Lenker und die Steigung wird zum Verbündeten statt zum Feind. Die Tour zur Friedrichshafener Hütte ist eine der schönsten E-Bike-Touren der Region: hochalpine Kulisse, abwechslungsreiches Terrain und am Ziel eine bewirtschaftete Hütte, in der die Brotzeit nach dem letzten Anstieg besonders gut schmeckt.

Rund ums Biken mit dem Motor lohnt sich übrigens ein Blick in den Veranstaltungskalender: Die E-Bike WM für Jedermann vom 3. bis 5. September 2026 macht das Paznaun regelmäßig zum Treffpunkt für Biker aus ganz Europa – sportlich, gesellig und mit dem Flair eines echten Rennens, das trotzdem für alle offen ist.

Das Paznaun ist nicht nur Wanderland – es ist auch Trailrunner-Paradies. Knackige Höhenmeter, gut markierte Pfade und eine Bergwelt, die jeden Kilometer lohnt: Die Region bietet Trails für Einsteiger wie für ambitionierte Läufer, die die Grenzen suchen. Das Streckennetz verbindet alle vier Orte des Tals und macht spontane Routen ebenso möglich wie geplante Touren.

Der PIUT – Paznaun Ischgl Ultra Trail am 10. und 11. Juli 2026 verwandelt das Tal einmal im Jahr in eine Trailrunning-Bühne: Läufer aus aller Welt, Strecken durch Hochgebirgslandschaft und eine Atmosphäre, die man als Zuschauer genauso spürt wie als Teilnehmer.

Den Abschluss macht der vielleicht schönste Moment der Woche: früh aufstehen, die Stille des Morgens nutzen und mit dem ersten Licht die Berge erleben. Die Sonnenaufgangswanderung mit Bergfrühstück auf der Visnitz Alpe ist ein geführtes Erlebnis, das man so schnell nicht vergisst – der Aufstieg zum Mittagkopf bei Dämmerung, das Panorama, wenn die Sonne die Gipfel berührt, und danach ein frisches Bergfrühstück auf der Alpe.

Die Visnitz Alpe in Kappl ist ein Ort, der für sich selbst spricht: traditionelle Almwirtschaft, herzliche Gastfreundschaft und ein Blick ins Tal, der die ganze Woche Revue passieren lässt. Ein perfekter Abschluss.

Wer eine aktive Woche im Paznaun plant, kommt an der Silvretta Card Premium nicht vorbei. Die Karte gibt es über teilnehmende Partnerbetriebe direkt beim Check-in – und sie bündelt alles, was du für sieben bewegte Tage brauchst:

• Unbegrenzte Nutzung aller Bergbahnen in Ischgl/Samnaun, Galtür, Kappl und See
• Freie Fahrt mit den Regiobus-Linien im Paznaun (ab/bis Bahnhof Landeck)
• Ein Biketransport pro Bahn und Tag für E-Bikes und Mountainbikes
• 30 % Rabatt auf die „Bike Unlimited"-Karte der Bergbahnen
• 25 % Rabatt beim SKYFLY (einmalig)
• 25 % Rabatt bei den Medrig Carts (einmalig)
• Gratis-Mitnahme von Kinderwagen und Hunden in die Bergbahnen

Kurz: weniger planen, mehr erleben.

 

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Sonderveröffentlichung in Kooperation mit dem Tourismusverband Paznaun - Ischgl